Promocje
Zestaw treningowy Mewa Kunice junior
Zestaw treningowy Mewa Kunice junior
154,00 zł 125,00 zł
Spodenki wyjściowe Iskra Kochlice
Spodenki wyjściowe Iskra Kochlice
79,00 zł 60,00 zł
Kurtka zimowa Iskra Kochlice
Kurtka zimowa Iskra Kochlice
359,00 zł 259,00 zł
Spodenki treningowe Iskra Kochlice
Spodenki treningowe Iskra Kochlice
67,00 zł 50,00 zł
Opaska komin na szyję Iskra Kochlice
Opaska komin na szyję Iskra Kochlice
39,00 zł 33,00 zł
Bluza wyjściowa Mewa Kunice
Bluza wyjściowa Mewa Kunice
219,00 zł 179,00 zł
Rękawiczki Mewa Kunice
Rękawiczki Mewa Kunice
53,00 zł 45,00 zł
Spodnie treningowe slim Mewa Kunice
Spodnie treningowe slim Mewa Kunice
185,00 zł 139,00 zł
Kurtka zimowa Mewa Kunice
Kurtka zimowa Mewa Kunice
359,00 zł 259,00 zł
Worek Iskra Kochlice
Worek Iskra Kochlice
49,00 zł 39,00 zł
szt.
Spodnie treningowe Mewa Kunice
Spodnie treningowe Mewa Kunice
99,00 zł 75,00 zł
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Bieg Koguta w Oławie

26.jpg

2 września Małgorzata Oziomek, Andrzej Lota i Jakub Sztoń  wybrali się do Oławy, aby wziąć udział w Biegu Koguta.

Najszybciej z naszych biegaczy trasę pokonał Andrzej, który zajął 14 miejsce Open z czasem 37:12. Również Kuba zmieścił się w 40 minutach, kończąc bieg w 39:31, co dało mu 2 miejsce w M16. Z kolei Małgorzata została Mistrzynią Pracowników Sądownictwa oraz zajęła 2 miejsce w swojej kategorii wiekowej. Co ciekawe i rzadko spotykane, drugie miejsce zajęła ex aequo z inną zawodniczką :)

Wyniki:

14. Lota Andrzej - 37:12 - M40/4
50. Sztoń Jakub - 39:31 - M16/2
304. Oziomek Małgorzata - 48:12 - K50/3 - Prac. Sąd./1

Poniżej przedstawiamy osobistą relację Andrzeja:

Do biegu przystąpiłem w pełnej mobilizacji, wypoczęty i przygotowany na osiągnięcie wyniku poniżej 37 minut, tego dnia był to jedyny i najważniejszy cel.
Założenia taktyczne były następujące, pierwsze 5 km w czasie 18:30-18:40, a następna piątka odrobinę szybciej, jakieś 18:15-18:20
Pogoda dopisała, temperatura powietrza 23C i lekkie zachmurzenie, wiatr minimalny.
Na starcie ustawiło się ponad 1000 osób, padł strzał i ruszyliśmy. Celowo ustawiłem się w 8-10 rzędzie aby nie poniosły mnie emocje. Pierwszy kilometr to lekka przepychanka i tempo 3:50, nie za szybko, ale też nie za wolno, super. Na 2 i 3 kilometrze próbuję złapać właściwe tempo biegu 3:45 ale nie bardzo sobie z tym radzę i ciągle mam kilka sekund straty do założonego planu. Walczę, ciągle reguluję tempo, ale matę na piątym kilometrze przebiegam z 15-sto sekundową stratą. Już wiem, że będę musiał mocno pracować tym bardziej, że tempo miało wzrosnąć do 3:41. Ale nic, przyśpieszam znacznie, kolejne kilometry wchodzą gładko, mijam kolejnych rywali. Tempo trzymam na poziomie 3:40-3:42. Wiem, że jest szybko, ale i tak odrobinę za wolno. Próbuję mobilizować się wewnętrznie do szybszego biegu, robię co mogę. Ostatni kilometr kończę w 3:35 i przekraczam linię mety. Było blisko, ostateczne mój czas to 37 minut i 12 sekund, miejsce open-14, w kategorii M40-4.
Czyli wracam na tarczy, zabrakło kilkunastu sekund. Pierwsza próba z trzech nieudana, ale pozostały jeszcze 2 biegi w Twardogórze i Lubinie.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl