Promocje
Spodnie treningowe AMP Budziszów WLK
Spodnie treningowe AMP Budziszów WLK

80,00 zł

Cena regularna: 107,00 zł

Maracas spodenki wyjściowe KS Wankan Legnica
Maracas spodenki wyjściowe KS Wankan Legnica

109,00 zł

Cena regularna: 154,00 zł

Zestaw treningowy Mewa Kunice junior
Zestaw treningowy Mewa Kunice junior

125,00 zł

Cena regularna: 164,00 zł

Dres treningowy AMP Budziszów WLK
Dres treningowy AMP Budziszów WLK

185,00 zł

Cena regularna: 248,00 zł

Kurtka ortalionowa LKS BS
Kurtka ortalionowa LKS BS

154,00 zł

Cena regularna: 195,00 zł

Koszulka treningowa LKS BS
Koszulka treningowa LKS BS

131,00 zł

Cena regularna: 151,00 zł

Bluza wyjściowa Mewa Kunice
Bluza wyjściowa Mewa Kunice

179,00 zł

Cena regularna: 235,00 zł

Koszulka meczowa młodzieżowa LKS BS  biała
Koszulka meczowa młodzieżowa LKS BS biała

136,00 zł

Cena regularna: 154,00 zł

Koszulka treningowa Iskra Kochlice poliester długi rękaw
Koszulka treningowa Iskra Kochlice poliester długi rękaw

69,00 zł

Cena regularna: 92,00 zł

Koszulka meczowa młodzieżowa bramkarska LKS BS
Koszulka meczowa młodzieżowa bramkarska LKS BS

209,00 zł

Cena regularna: 312,00 zł

Koszulka meczowa młodzieżowa bramkarska LKS BS sponsor
Koszulka meczowa młodzieżowa bramkarska LKS BS sponsor

228,00 zł

Cena regularna: 312,00 zł

Spodnie treningowe slim Mewa Kunice
Spodnie treningowe slim Mewa Kunice

139,00 zł

Cena regularna: 194,00 zł

Produkt dnia
Earthquake XI piłka nożna meczowa
Earthquake XI piłka nożna meczowa

499,00 zł

szt.
Tsunami XI piłka nożna meczowa
Tsunami XI piłka nożna meczowa

720,00 zł

szt.
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Bieg Koguta w Oławie

26.jpg

2 września Małgorzata Oziomek, Andrzej Lota i Jakub Sztoń  wybrali się do Oławy, aby wziąć udział w Biegu Koguta.

Najszybciej z naszych biegaczy trasę pokonał Andrzej, który zajął 14 miejsce Open z czasem 37:12. Również Kuba zmieścił się w 40 minutach, kończąc bieg w 39:31, co dało mu 2 miejsce w M16. Z kolei Małgorzata została Mistrzynią Pracowników Sądownictwa oraz zajęła 2 miejsce w swojej kategorii wiekowej. Co ciekawe i rzadko spotykane, drugie miejsce zajęła ex aequo z inną zawodniczką :)

Wyniki:

14. Lota Andrzej - 37:12 - M40/4
50. Sztoń Jakub - 39:31 - M16/2
304. Oziomek Małgorzata - 48:12 - K50/3 - Prac. Sąd./1

Poniżej przedstawiamy osobistą relację Andrzeja:

Do biegu przystąpiłem w pełnej mobilizacji, wypoczęty i przygotowany na osiągnięcie wyniku poniżej 37 minut, tego dnia był to jedyny i najważniejszy cel.
Założenia taktyczne były następujące, pierwsze 5 km w czasie 18:30-18:40, a następna piątka odrobinę szybciej, jakieś 18:15-18:20
Pogoda dopisała, temperatura powietrza 23C i lekkie zachmurzenie, wiatr minimalny.
Na starcie ustawiło się ponad 1000 osób, padł strzał i ruszyliśmy. Celowo ustawiłem się w 8-10 rzędzie aby nie poniosły mnie emocje. Pierwszy kilometr to lekka przepychanka i tempo 3:50, nie za szybko, ale też nie za wolno, super. Na 2 i 3 kilometrze próbuję złapać właściwe tempo biegu 3:45 ale nie bardzo sobie z tym radzę i ciągle mam kilka sekund straty do założonego planu. Walczę, ciągle reguluję tempo, ale matę na piątym kilometrze przebiegam z 15-sto sekundową stratą. Już wiem, że będę musiał mocno pracować tym bardziej, że tempo miało wzrosnąć do 3:41. Ale nic, przyśpieszam znacznie, kolejne kilometry wchodzą gładko, mijam kolejnych rywali. Tempo trzymam na poziomie 3:40-3:42. Wiem, że jest szybko, ale i tak odrobinę za wolno. Próbuję mobilizować się wewnętrznie do szybszego biegu, robię co mogę. Ostatni kilometr kończę w 3:35 i przekraczam linię mety. Było blisko, ostateczne mój czas to 37 minut i 12 sekund, miejsce open-14, w kategorii M40-4.
Czyli wracam na tarczy, zabrakło kilkunastu sekund. Pierwsza próba z trzech nieudana, ale pozostały jeszcze 2 biegi w Twardogórze i Lubinie.

Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl